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RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - BARRA - 14.08.2012, 12:50
so 1 stunde gemacht, total durchgeschwitzt und die muskeln durch geschwollen
jetzt wieder mein shake trinken... shake
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GlowElectric Sparkle - 14.08.2012, 12:51
was trinkst du den für ein shake? xD
AW: RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GullyG - 14.08.2012, 12:51
(14.08.2012)Ring Rang Brother schrieb:Spoiler (Öffnen)
:3
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - Ring Rang Brother - 14.08.2012, 12:52
(14.08.2012)GullyG schrieb:^^(14.08.2012)Ring Rang Brother schrieb:Spoiler (Öffnen)
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GlowElectric Sparkle - 14.08.2012, 12:53
Ich gehe mal Essen zu mir nehmen undso weiter bis nacher.
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - BARRA - 14.08.2012, 13:01
(14.08.2012)GlowElectric Sparkle schrieb: was trinkst du den für ein shake? xD
protein shake für muskelaufbau. schmeckt eig. aber jeden tag trinken, da wirds schon manchmal nervig^^
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GlowElectric Sparkle - 14.08.2012, 13:11
(14.08.2012)oO_BARRAKUDA_Oo schrieb:(14.08.2012)GlowElectric Sparkle schrieb: was trinkst du den für ein shake? xD
protein shake für muskelaufbau. schmeckt eig. aber jeden tag trinken, da wirds schon manchmal nervig^^
Hab ich auch mal eine Zeit lang getrunken...
hat mir nicht geschmeckt und ich habs aufgehört ^^
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - BARRA - 14.08.2012, 13:17
(14.08.2012)GlowElectric Sparkle schrieb:(14.08.2012)oO_BARRAKUDA_Oo schrieb:(14.08.2012)GlowElectric Sparkle schrieb: was trinkst du den für ein shake? xD
protein shake für muskelaufbau. schmeckt eig. aber jeden tag trinken, da wirds schon manchmal nervig^^
Hab ich auch mal eine Zeit lang getrunken...
hat mir nicht geschmeckt und ich habs aufgehört ^^
hast du das mit wasser oder mit milch getrunken? mit wasser ist eklig^^
aber ob es schmeckt oder nicht ist mir egal, da ich von alleine nicht soviel eiweiß zu mir nehme hilft es mir.
nur dadurch sind meine schultern und brustmusleln richtig breit.
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GlowElectric Sparkle - 14.08.2012, 13:28
Ich nehm ehrlich gesagt auch so schon genug Eiweiß zumir ^^ + Hanteltraining und Rudern... das gibt auch ein breites Kreuz
Ich habs mit Milch getrunken...
Machst du eigentlich sonst noch Sport?
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - BARRA - 14.08.2012, 13:35
(14.08.2012)GlowElectric Sparkle schrieb: Ich nehm ehrlich gesagt auch so schon genug Eiweiß zumir ^^ + Hanteltraining und Rudern... das gibt auch ein breites Kreuz
Ich habs mit Milch getrunken...
Machst du eigentlich sonst noch Sport?
nur muay thai und dazu krafttraining an geräten.
bin aber am überlegen ob ich mit muay thai aufhöre und ins fitness studio gehe wie mc fit.
muay thai wird auf dauer hart und dazu muss ich hin und zurück 1h 30minuten fahren mit der u bahn. und mc fit ist direkt um die ecke
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GlowElectric Sparkle - 14.08.2012, 13:46
Sobald mann das nötige wissen zur Selbstverteidigung hat finde ich kann man eigentlich aufhören (Es sei den mann möcht wirklich Profi werden.) und sich um seine Fitness kümmern.
Ich hab zumglück beides in einem da ich dem Box-Verein drinnen bin und die dierekt noch ein Studio haben bin ich damit glücklich ^^
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - NightMareNight - 14.08.2012, 14:50
Fischigen guten Tag Schwarm , was geht?
btw Sabii, dich würd ich nie aus dem Schwarm werfen!
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - Cricozery - 14.08.2012, 14:53
Tag NMN
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - Ring Rang Brother - 14.08.2012, 14:54
Guten Tag Nightmare
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GlowElectric Sparkle - 14.08.2012, 14:54
(14.08.2012)NightMareNight schrieb: Fischigen guten Tag Schwarm , was geht?
btw Sabii, dich würd ich nie aus dem Schwarm werfen!
Guten Tag NightMare
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - NightMareNight - 14.08.2012, 14:56
So heute Abend mache ich dann unser wappen und die Fahne fertig ! Ich bin in so ner halben stunde noch mal weg zum Arzt (wegen meinen Krampfadern die ich im linken Bein habe!
)
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - Cricozery - 14.08.2012, 14:57
Arzt?
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - NightMareNight - 14.08.2012, 14:59
(14.08.2012)Cricozery schrieb: Arzt?
Mir bleibt nix anderes Übrig da ich keine Trombose riskieren will!
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - GullyG - 14.08.2012, 15:05
Hey Glow hab dich auf Facebook geliket xDDD
RE: ~DER BARRAKUDA SCHWARM (27 FISCHE)~ - NightMareNight - 14.08.2012, 15:06
(14.08.2012)GullyG schrieb: Hey Glow hab dich auf Facebook geliket xDDD
GULLLLLLLLYG Großer was geht?