Pony Hypnose

[Rainbow Scratch]

(03.11.2013)TMracing11 schrieb:  @ Rainbow Scratch
Generell läuft die Hypnose ganz einfach ab: Du legst, oder setzt dich hin, machst jegliche Störenden Dinge weg.
Geräusche aus dem Haushalt etc. und halt dafür sorgen das es in deinem Zimmer nicht zu heiß oder zu kalt ist.
Dann auch dafür sorgen das du wirklich für die Länge des Files eine große Privatsphäre hast.
Sobald das alles dort erledigt wurde, machst du die File an, ich würde Kopfhörer empfehlen, am besten die, die die Ohren komplett umschließen, so geht es aber auch, und dann befolgst du einfach die Anweisungen auf der File.

Danke, werde ich bei Gelegenheit ausprobieren

[Rabenvogel]

Wer sich unter Alkohol zu entspannen versucht pennt doch meist eh einfach nur ein.
(Was in keiner weise schlimm ist aber eben doch nichts bringt...)

@R.Scratch
Wenn Du Dir "Rituale" Schaffst und immer den selben Ablauf nutzt geht es bei den meisten Menschen sehr viel einfacher. (Egal was für eine Art von Trance oder mit welcher Absicht).

Versuche vor jedem versuch etwas zu tun das Dich beruhigt aber Du auch nicht jeden Tag tuest.
Ich Gieß halt einen Tee auf und hör in der Zeit schon mal Entspannung Musik, aber jeder muss halt selbst etwas für sich finden.

Was anfangs bei fast jeder Traumreise nervt ist wenn man anfängt sich zu fragen: So wo tue ich jetzt meine Hände hin? Soll ich sie neben mich legen, oder auf den Bauch? Soll ich sie verschenken... oder ähnliche Fragen.

Probiere vor dem Versuch verschiedene Positionen aus, bleibe mal ein paar Augenblicke liegen und schau ob es sich bequem anfühlt und Du so auch einige Zeit liegen bleiben kannst.

Wenn du mit ein paar Details der Anleitung aus der File nicht recht glücklich bist, versuche sie zu ignorieren oder Dir etwas anders vorzustellen das aus deiner Sicht besser Passt.

(Gilt alles recht allgemein für jede Art von Trance. Nicht nur für die Pony Sache)

[ps3slim]

Ich habe unterschiedliche liegepositionen getestet und die bequemste ist sich auf die Linke Seite zu legen ?
Aber ich komme manchmal an die Bettkante an !

Und meine Kopfhörer zwingen mich zur decke zu schauen so das ich mich nicht auf die Seite legen kann!

[Fluttair|Thunderbolt]

Dann rück doch weiter weg von der Bettkante

Naja, ich hab vor kurzem wieder eine Session versucht, doch bin bei dem Teil eingeschlafen, wo die Veränderungen anfingen. Es passiert mir wirklich jedes Mal und ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun könnte.
Könnte mir vielleicht jemand einen Tipp geben?
Denn mittlerwewile wird es nervig ständig dabei einzuschlafen

[Flare Fire FX]

Bei der Hypnose geht es nur um Entspannung. Daher empfehle ich einfach 'nen Kaffee vorher zu trinken.

Oder falls es schneller gehen soll gebe dir selber einfach ein paar mal eine Schelle.
(tut zwar weh aber soll helfen wach zubleiben)

[Fluttair|Thunderbolt]

Wirklich ganz sicher das eine Schelle reichen wird? Irgendwie klingt das ziemlich kritisch
Könnte ich mal versuchen, sicher bin ich mir aber nicht.

[ps3slim]

Ich versuche mich auf einen Sessel zu setzen und mich Hypnotisieren zu lassen !

[Fluttair|Thunderbolt]

@ ps3slim
Schreib das doch lieber, nachdem du das getan hast, damit du sofort deine Ergebnisse posten kannst.
So kommt es sonst wie der totale Spam rüber.

[EfiXtra]

^eeyup


Und mittlerweile denk ich mein problem gefunden zu haben...das meine englisch kenntnisse nicht ganz ausreichen. Manche sätzte versteh ich manche wiederum nich. Und zum entspannen brauch ich auch nen ort wo's ruhig ist ._.

[Rabenvogel]

Versucht doch mal euch von der Vorgabe in den Files zu lösen. Wer den Text nicht 100% versteht muss sowieso einiges selbst dazu interpretieren.

Es ist viel angenehmer erst mal überhaupt den eigenen Schwerpunkt auf die Entspannung zu legen. Keine Verwandlung, keine Reisen, einfach nur da liegen und das Gefühl genießen das eure Muskeln sich vollständig lockern. Das ist die Basis für alles andere was man mit Trance erreichen will.
Besonders wenn so alltägliche Probleme wie : Kopfhörer nerven, Kann nicht richtig liegen und so weiter stören.

Mein Tipp:
Erst einmal nur euer Wohlbefinden konzentrieren und ohne irgend einen Druck etwas erreichen zu wollen.
Sich in diesen Zustand versetzen zu können.
Alternativ könnt ihr auch wie beim Autogenen Training euch selbst etwas direkt vorsprechen.

[DASPRiD]

(03.11.2013)Rabenvogel schrieb:  So wo tue ich jetzt meine Hände hin? Soll ich sie neben mich legen, oder auf den Bauch? Soll ich sie verschenken...

Hände verschenken ist immer gut

[Fluttair|Thunderbolt]

So, da ich mal gestern die Clear File gehört habe und einen kompletten Neuanfang lieber versuchen möchte, würde ich euch gerne fragen, welchew Filew für denw Anfang am leichtesten wäre.
Ich hätte da an Twilight gedacht, da viele sagten, dass dies ein guter Start wäre, ist das denn so? Oder geht es nur halt nach dem wie es zu der Person passt und dieses dann auch unterschiedliche Wirkungen auf einen hat.

[Rabenvogel]

Shining Armour ist recht gut, einfach weil keine komplexe Persönlichkeit in der Figur steckt und er eigentlich nur eine zusammenfügung von einigen positiven eigenschaften ist.
Zudem ist er männlich was es dem großteil der nutzer einfacher machen sollte.

Es fängt auch nicht mit einer Stressszene wie in der Twilight file an.

[Fluttair|Thunderbolt]

Stressszene? Wird bei der Twilight File also überlastung als Mittel, um in Trance zu gelangen eingesetzt?

[Simaris]

Zitat:So wo tue ich jetzt meine Hände hin? Soll ich sie neben mich legen, oder auf den Bauch? Soll ich sie verschenken...

Ich lege meine Hände meistens Flach, und die ,leicht durch natürliche Spannung gekrümmten, Finger nach unten mit Kontakt zur Matraze neben mich.

Nach ein Paar minuten spüre ich meine Arme dann kaum noch, wenn die Hypnose mir dann jedoch die Hufe suggerieren möchte kommt der Fingerkontakt zur Matraze zum tragen und es macht es einfacher den Huf zu Spüren der da liegt.

Das so zu meinem kleinen Trick.

Ps.: Mit den Füßen funktioniert es auch, ist aber imo schwerer.

[Rabenvogel]

(06.11.2013)TMracing11 schrieb:  Stressszene? Wird bei der Twilight File also überlastung als Mittel, um in Trance zu gelangen eingesetzt?

Die Charakteremotionen werden dadurch eingeleitet das Twili in einer Prüfungssituation steckt und Panik bekommt nicht zu bestehen.

In einer Meditation sollten aber NIEMALS (!) Negative Emotionen Suggeriert werden. Die Twili File fängt aber direkt mal damit an Unsicherheit und Prüfungsangst einzuleiten.

[Fluttair|Thunderbolt]

(06.11.2013)Rabenvogel schrieb:  Die Charakteremotionen werden dadurch eingeleitet das Twili in einer Prüfungssituation steckt und Panik bekommt nicht zu bestehen.

In einer Meditation sollten aber NIEMALS (!) Negative Emotionen Suggeriert werden. Die Twili File fängt aber direkt mal damit an Unsicherheit und Prüfungsangst einzuleiten.

Dieses Gefühl könnte ich aber am besten nachvollziehen, wäre das dann nicht eigentlich sogar ein positiver Aspekt?

[Rabenvogel]

Jain...

Da eigentlich jeder dieses Gefühl kennt kann man sich leicht in die Situation hinein versetzen.
Daher "funktioniert" die Suggestion auf der "Technischen" Ebene.

Leider verstärkt sie aber auch mögliche Prüfungsängste. Es kann regelrecht ein Trigger sein. Es gibt vielleicht schlimmeres, aber ich kann sowas halt nicht gut heißen, besonders wenn man die Meditation damit oft wiederholt kann sich so was auch fest setzen. (Ich habe jetzt nicht den Text der Fluttershy File gelesen, aber ich befürchte da das schlimmste )

[Fluttair|Thunderbolt]

Sicher? Ich habe vorher instant nur Fluttershy verwendet, was sollte denn dort negativ sein?

Außerdem, helfen Prüfungsängste eigentlich nciht umso mehr sich mehr darauf vorzubereiten und somit vielleicht sich auch verbessert? Obwohl... Der Druck macht einen auch ziemlich fertig, was man tatsächlich nciht gutheißen kan...

[Simaris]

Rabenvogel hat schon recht, u.a. aus diesem Grund habe ich das Twilight File nicht mehr benutzt.

Wenn, dann nutze ich das RD File auf Englisch... versteht sich.

Nur muss ich erstmal wieder mir n gescheiten Kopfhörer zulegen mit dem ich mich hinlegen kann.
Hab zwar letztens einen gekauft aber der ist technisch Schrott, ist so ne Mischung aus Ohrstöpsel und Kopfhörer, fällt mir aber ständig aus den Ohren, hört sich Scheiße an und ist unangenehm.

Vll ja zu Weihnachten.