Gelassenheit - den inneren Frieden erlangen

[cooglephish]

Das hängt davon ab, wie du drauf reagierst. Wenn ich richtig sauer bin und was zum runterkommen brauche, dann Slayer, Sepultura, Obituary, Darkthrone, Mayhem, Burzum usw.
Wenn ich down bin, tendiere ich mehr zu Type O Negative, Candlemass, Paradise Lost, Ahab... die Düsterecke halt.

Ich muss aber dazu sagen, dass ich diese Art von Musik auch hören kann, wenn es mir gut geht. D. h. wenn ich sowas höre, heißt das nicht zwangsläufig, dass ich wütend oder traurig bin.

[Lihannanshee]

Da wäre Sopor auch gut geeignet, wobei das glaube ich, zarte Gemüter noch weiter runter bringt.. und es geht ja um Entspannung und Gelassenheit und nicht um Depressionen.

Ich würde gerne mal in ein Retreatzentrum, aber die nehmen leider keine Laien. Bescheuert eigentlich..

Dabei würde mir das bestimmt helfen.

[cooglephish]

Oh, apropos Musik. Tool finde ich unglaublich entspannend. Ich weiß nicht wieso, aber diese Musik ist wie Meditation für mich.

[Lihannanshee]

Kann ich nicht finden. ö.ö
Sorry.. ;-;

Kennt eigentlich jemand gute Meditation?

Ich mag geführte Meditationen gern, die findet man sogar auf YT.

[cooglephish]

Was meinst du? Findest du nichts von Tool oder findest du es nicht entspannend?

[Lihannanshee]

Ich finde es nicht entspannend. ^^

Eher Klangschalenmusik.

[cooglephish]

Na dann hör dir mal "Wings for Mary" an.

[Neroshade]

(27.02.2014)Lihannanshee schrieb:  

(27.02.2014)Neroshade schrieb:  Ich hab seit ich zurück denken kann nie wirklichen inneren ftieden empfunden.
Ob Musik, zeichnen oder chillen, nichts beruhigt mich wirklich.

Das tut mir sehr leid..
Mir haben Blumen sehr geholfen, ob da nun Feen drin wohnen, oder nun nicht.
Und Pilates.

Wie haben dir Blumen geholfen, der Geruch oder was?
Und was ist Pilates, ist das ne hautcreme?

[Lihannanshee]

Blumenfeen, und die Arbeit mit Blumen. Schnittblumen arrangieren, ect.

Nee, nicht Penaten.
Pilates ist Spocht, der gaaaanz langsam ausgeführt wird, für den Geist entspannend und für den Körper anregendist.

[Halfway]

Für mich ist es das allerschwerste was es gibt, meinen inneren Frieden zu finden oder Relaxt zu sein. Z.b. ein einziger blöder kommentar und/oder Video auf Youtube und meine gute laune, die ich als gutes zeichen meines inneren Friedens sehe ist dahin. Dann hilft mir meistens viel Süßkram/Eisregen oder meine "In 15 Minuten ruhig und ausgeglichen" CD.

Aber in den Bergen oder am Meer kann man mich sogar persönlich blöd anmachen, da juckt es mich nicht, den ich bin da wo ich es liebe zu sein. Auch das Fliegen in den Urlaub ist purer Seelenfrieden für mich, das abheben in die Luft, über den Wolken zu sein (besonders gut wenn 90% der Mitreisenden schlaffen und der rest liest) und aus dem Fenster auf die Welt weit unter dir zu sehen, dan hab ich wieder frieden mit mir geschlossen.

[Lihannanshee]

(28.02.2014)Bigtime 777 schrieb:  Aber in den Bergen oder am Meer kann man mich sogar persönlich blöd anmachen, da juckt es mich nicht, den ich bin da wo ich es liebe zu sein.

Willkommen im Club, mir gehts genauso.

[Halfway]

(28.02.2014)Lihannanshee schrieb:  

(28.02.2014)Bigtime 777 schrieb:  Aber in den Bergen oder am Meer kann man mich sogar persönlich blöd anmachen, da juckt es mich nicht, den ich bin da wo ich es liebe zu sein.

Willkommen im Club, mir gehts genauso.

noch jemandem dem es genauso geht, bei meinem Letztem urlaub hab ich das wahre Soul-Wellness Programm für mich gefunden, und kann es nur jedem empfehlen: Ein Drink, im Meer baden und den Sonenuntegang dabei genießen.

[Lihannanshee]

Ich kann dem Meer zwar nichts abgewinnen, dafür den Wäldern in meiner Heimat, dem Allgäu.

Das tut mir immer unglaublich gut. fünf minuten von mir entfernt ist ein klitzekleines Stadtwäldchen, das ich auch gerne aufsuche.

[kommo1]

redet vom Allgäu und kommt dann mit nem Stadtwlädchen.

"Innerer Frieden" ist nichts für mich. Wenn ich meine Wut nicht ordentlich abziehen lassen kann, staut sie sich nur an. Zum Nachteil all jener die mit meiner miesen Laune fertig werden müssen.

[Lihannanshee]

Ich wohn halt in der Allgäumetropole, da kann ich nicht so dolle viel weg..^^
Aber ich genieße unsere Landschaft sehr. <3

[cooglephish]

Unser Vogelsberg ist auch eine eher ländliche Gegend, mit relativ kleinen Städten und Dörfern umgeben von Wald. Quasi das deutsche Auenland.

[Lihannanshee]

Deshalb fände ich es schön, mal eine Waldwanderung mit dir zu machen, wenn ich wieder in deiner Heimat bin.

[cooglephish]

Aber sowas von.

[Lihannanshee]

Mir werden gerade zwei wichtige Lektionen erteilt:

1. Sich nicht über andere aufregen, denn das ist, wie Gift schlucken und hoffen, dass es dem anderen weh tut. Bringt nichts.

2. Seine Kraft also nicht unnötig aufbringen. Kostet nur Zeit und Energie. Einfach mal sagen können "Es ist halt so. Punkt." Also dinge, die man nicht ändern kann, nicht an sich heran lassen, sondern als gegeben hinnehmen.
Das ist schwer.. ö-ö

[cooglephish]

(07.03.2014)Lihannanshee schrieb:  1. Sich nicht über andere aufregen, denn das ist, wie Gift schlucken und hoffen, dass es dem anderen weh tut. Bringt nichts.

Das ist echt gut. Muss ich mir merken.

(07.03.2014)Lihannanshee schrieb:  2. Seine Kraft also nicht unnötig aufbringen. Kostet nur Zeit und Energie. Einfach mal sagen können "Es ist halt so. Punkt." Also dinge, die man nicht ändern kann, nicht an sich heran lassen, sondern als gegeben hinnehmen.
Das ist schwer.. ö-ö

Stimmt. Ist leider sehr schwierig.