Ich habe gestern (mal wieder) angefangen mit Lauf-training. Mal sehen wie lange die Motivation diesmal reicht
Den Winterspeck müsste ich jedenfalls wegbekommen und ich hätte gerne um einiges mehr Kondition. Normaler weise gehe ich im Sommer nur Spazieren, was öfters mal 14 km am Tag sind. Kurze Strecken geh ich sowieso nur zu Fuß aber wenn ich die laufen könnte, könnte ich logischer Weiße in der selben Zeit längere Strecken zurücklegen.
In der Früh den Berg runter in die Arbeit rennen und am Nachmittag wieder heim. Ach ja - es wird nie passieren.

Zwischendurch mal ein wenig zu laufen hat aber schon was.
Ein Kajak hätte ich mir auch schon seit zwei Jahren eingebildet. So ein Teil zum aufblasen, was man immer im Kofferraum mitführen kann um zwischendurch - im optimalfall regelmäßig mal eine Stunde am See herumzurudern.
Körperliches Training wäre perfekt um geistige Disziplin zu steigern... nur umsetzen konnte ich das bisher noch nicht. Heute tun mir dafür schön die Waden weh vom Laufen.