Depri

[Tamatou]

Also man kann ja immer noch auf Erfolgserlebnisse der Vergangenheit zurück blicken und sich davon inspirieren lassen

[O-Saft-Killer]

Ich mach nee Nuklear in Black ops 2

ansonsten hör ich noch gerne Musik.^^

[Dusk dancer]

Ja, Musik kann helfen... man darf nur keinen so düsteren Geschmack haben, wie ich

[Vingthor]

Mir geht es meistens bei Folk Metal besser. Besonders bei Korpiklaani.
Aber wenn ich schlecht drauf bin, höre ich meistens automatisch depressive / aggressive Musik. In Flames, Disturbed etc. auch wenns in der Situation nicht gut ist.

[Dusk dancer]

Ja ich kenn das... der Kopf schlägt einem einfach ganz dreist vor, dass SoaD genau das richtige sei, wenn man runterkommen will...

Aber ich glaube, es kann tatsächlich helfen, wenn man das einfach ignoriert, und Musik anmacht, auf die man eigentlich überhaupt keine Lust hat, weil man dazu so schlecht aggressiv sein kann (come on and smile ). Meiner Erfahrung nach kann das durchaus beruhigen, oder zumindest ablenken. In deprimierten Phasen habe ich es allerdings noch nicht versucht, da geb ich meinem Kopf zu leicht nach...

[Lyra.SL]

Ich gehe laufen, Musik hören oder Nüsse (aber noch in der Schale) essen, das lenkt mich ab und muntert mich auf.
Wenn es abends zu spät oder zu kalt zum laufen ist warte ich auf den nächsten Tag und starte dann voller Motivation.

[...]

Rainbow Revenge/MacGuyver/Cannibal Corpse helfen mir immer, wenn ich grad wieder einen Hass auf die Welt und ihre Ausgeburten habe.

[HeavyMetalNeverDies!]

Schlafen gehen = Arbeitsspeicher löschen.

[Demon Hoove]

Ne schöne,lange, heiße dusche und sich danach auf die Couch kuscheln, hilft mir am besten, wieder n bisschen Sonne im Kopf zu haben.

[BlackT0rnado]

Eine N8 drüber schlafen.
Mich deprimieren eig recht wenige Dinge aber wenn mich was deprimiert dann ist es heftig.

[Strawberry]

(11.03.2014)Purpleshy schrieb:  Ich glaube dieser Thread ist unnötig, da es schon einen Thread zu Depressionen gibt http://www.bronies.de/showthread.php?tid...Depression

Ich finde Depressionen und deprimiert sein ist nicht 100% das gleiche.

Depressionen sind langwieriger während eine depressive Verstimmung (also das deprimiert sein") eher eine kurzweilige Phase ist.

Wenn ich deprimiert bin, versuche ich den Grund dafür raus zubekommen (z.B. ein Projekt das nicht weiter kommt) und daran was zu ändern (es zum Beispiel einfach mal liegen lassen um es neu zu überdenken)
wenn es Sachen sind die man nicht ändern kann (mieses Wetter) einfach akzeptieren.

Gegen Melancholie/Traurigkeit/depressiv sein hilft bei mir auch manchmal so banale Sachen wie z.B. ein Stück Schokolade, eine Tasse Tee oder eine Umarmung.
Oder ich schau einen traurigen Film oder höre traurige Musik, gib mich der Stimmung hin, irgendwann ist der tiefste Punkt erreicht und dann weiß man es kann nur noch aufwärts gehen.

Oder mit jemanden darüber reden, der einen gut kennt. Familie oder Freunde, manchmal langt auch das eigene Haustier.