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Antidepressiva wären dann vielleicht auch ne Überlegung, die werden eh meistens mit ner Psychotherapie kombiniert
Gibt drei Arten von Therapien: Verhaltenstherapie, Analytische Psychotherapie und Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Ich kann zwar nicht aus Erfahrung sprechen, hab mich aber mal aus Interesse in das Thema eingelesen und find persönlich die Verhaltenstherapie von der Art und Weise am überzeugendsten.
@Bluepearl: Wenn du Depressionen hast, fehlt dir Serotonin im Gehirn. Antidepressiva wirken dem direkt entgegen. Klar gibt es ein paar Nebenwirkungen, aber die heutigen Mittel sind da schon um einiges besser als die von früher.