20.08.2012 |
Jandalf
Aculy is Dolan
Beiträge: 4.396
Registriert seit: 04. Apr 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
(20.08.2012)Corexx schrieb: 7 Stunden Schlaf zwischen 4-11 Uhr ist ideal, leider kommt man da relativ selten ran
Joar, genauso isses bei mir auch. Wenn ich früher aufstehen will (muss) brauch ich mehr schlaf und so richtig ausgeschlafen bin ich dann nie, egal wie lange ich gepennt hab.
Killing is badong!
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20.08.2012 |
Wasabi Woman
Wonderbolt
Beiträge: 1.966
Registriert seit: 04. Jun 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Ich bin so gut wie immer müde, unabhängig von der dauer meines schlafes
wenn ich nur paar stunden geschlafen habe werde ich aber nach ein paar stunden wacher, wenn ich mich "überschlafen" habe werd ich den ganzen tag nicht richtig wach.
mittags einfach ins bett zu liegen und einzuschlafen kann ich nicht. kann generell nicht auf befehl einschlafen, hab mir aber angewöhnt im auto oder bus mal für paar minuten wegzupennen
ich kann mir aber vornehmen wann ich am nächsten tag aufwache und das klappt dann auh, ist auch irgendwie besser als mit nem wecjer.
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20.08.2012 |
LightningGear
Titeljäger
Beiträge: 9.518
Registriert seit: 06. Jun 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Ich bin irgendwie nie müde, egal wie wenig Schlaf ich hatte.
Bei[/b] mir reichen 6-7 Stunden vollkommen.
Ich bin hier nicht mehr online, nehmt mir gerne jeden x-beliebigen Thread weg, den ihr gerne hättet. Ich erteile die grundsätzliche Erlaubnis für alle meine noch offenen Threads.
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20.08.2012 |
iron_pony
Changeling
Beiträge: 968
Registriert seit: 23. Apr 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Durch Erfahrung weiß ich dass 9 Stunden bei mir ideal sind.
Nur wenn ich am Morgen nach dem ersten Aufwachen noch ein wenig weiterpenne, bin ich den ganzen Tag hundemüde.
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23.08.2012 |
Umiibig
Ponyville Pony
Beiträge: 122
Registriert seit: 15. Aug 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
ich schlaf ca. 6 std. pro tag. was die japaner angeht, hm... glaub nicht, dass die nur 4 std. haben. hab ne japanische cousine und die schläft def. länger ^^ (okay, nicht nur eine japanische cousine... mehrere ^^)
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23.08.2012 |
Bud
Royal Guard
Beiträge: 2.513
Registriert seit: 14. Aug 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Ich brauch 10h Schlaf pro Nacht, dann bin ich gut ausgeschlafen.
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23.08.2012 |
Colora Paint
Sarkastische Hexe
Beiträge: 2.554
Registriert seit: 23. Jul 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
25 Stunden pro Tag, ist doch klar (;
...
Ne jetzt ernst: so um die 7-8h schon
°.✧˙~ Kritzelbuch ~˙✧.°
''Das Leben ist wie ein Buch – um ein neues Kapitel zu beginnen,
muß man das vorhergehende abschließen.''
- Pavel Kosorin
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23.08.2012 |
Sternenschweif
Royal Guard
Beiträge: 3.415
Registriert seit: 11. Aug 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Im TV wurde über eine Frau berichtet, dass sie pro Tag 23 Stunden schlafen muss. So ein Leben finde ich nicht schön.
Signaturen by Omega
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23.08.2012 |
Scayged
Great and Powerful
Beiträge: 320
Registriert seit: 22. Aug 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
(23.08.2012)Sternenschweif schrieb: Im TV wurde über eine Frau berichtet, dass sie pro Tag 23 Stunden schlafen muss. So ein Leben finde ich nicht schön.
Wobei es natürlich genug Leute gibt, die das anzusstreben scheinen.
Aber wenn man gewissermaßen gezwungen ist, 23 Stunden zu schlafen, wäre das für mich auch nicht wünschenswert...
Selber brauche ich etwa 8 Stunden Schlaf, um gut zu funktionieren, wobei oft weniger der Fall ist, da ich mir am frühen Morgen möglichst viel Zeit nehmen will, bevor ich mich in den Alltag stürze.
Mir gefällt die These, dass die ideale Schlafenszeit in der Jugend sich heute zum Nachmittag verschiebt, weil damals zur Zeiten der Steinhöhlen-Immobilienmakler diese die Nachtwache schieben durften (LAN-Parties waren noch nicht erfunden, was sollte man denn anderes tun?). Nur so nebenbei...
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23.08.2012 |
Snäshi
Cutie Mark Crusader
Beiträge: 46
Registriert seit: 03. Jun 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Schlaf ist etwas sehr schönes. Es ist die ruhe, an die man tagsüber nicht rankommt. Einfach so bewusstlos dazuliegen und pause zu machen ist wunderschön, aber nicht jeder hat das glück
Übrigens gibt es eine krankheit namens Fatal Familial Insomnia. Menschen, die diese Krankheit haben können nicht einschlafen und befinden sich immer in einer "Übergangsphase" zwischen wach sein und schlafen. Ich hab mal ein Video rausgesucht...
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23.08.2012 |
SaftGoldbear
Ponyville Pony
Beiträge: 198
Registriert seit: 12. Aug 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Also in der Woche muss ich um 6:30 uhr aufstehen, deswegen ist die beste zeit einzuschlafen natürlich 1-2Uhr Morgens!!
Ich komm mit 4-5 Stunden aber auch deutlich besser klar als mit 6
Am Wochenende können das dann aber gerne mal 12 Stunden sein,selbst wenn ich erst um 7Uhr morgens beschliesse vielleicht mal mit dem einschlafen anzufangen
Die Nacht ist aber auch einfach besser, man hat seine Ruhe und Frieden und keiner will was von einem ausser mal die Freunde die auch durch machen und dann auf Skype rumnerven
''Ich mein, schau dir den Namen von dem dingen an "XBoX 360". Das schreit schon nach "ih nän mih nack dea konfole XIchBin11UndHabeKeinenSkillX360". Und sowas nennt sich dann "Gamer" *facepalm*''
-Mong
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23.08.2012 |
Valkyrie
Enchantress
Beiträge: 581
Registriert seit: 11. Jan 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
mmh.
5 bis 8 stunden unter der wochen, wochenende mal locker 12 stunden
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23.08.2012 |
DarkScootaloo
Changeling
Beiträge: 997
Registriert seit: 05. Jul 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
also ich schlafe 4 h am tag
2 h nach der arbeit und 2 h vor der arbeit
aber dan am wochen ende bin ich den halben tag
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24.08.2012 |
JschoSoft
Parasprite
Beiträge: 716
Registriert seit: 19. Aug 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
8-9 Std ist im Durchschnitt perfekt aber mir gehts z.b. so das ich wenn ca 7 std oder mehr Schlafe einfach so müde bin das kaum noch was geht deshalb schlafe ich
auch meistens nur 6 Std.
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24.08.2012 |
Koyo
Mangapony
Beiträge: 16.949
Registriert seit: 29. Mai 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Ich hab echt keine Ahnung wie viel schlaf ich brauche, ich werd da nicht schlau draus..
Früher bin ich um 1 schlafen gegangen und war in der Schule müde.
Heute geh ich früher schlafen (worüber ich sehr froh bin!) und bin müde.
Wenn mein Freund zur Arbeit muss und sein Wecker um 5:50 klingelt bin ich erst Todmüde. Muss ich aber nicht zur Schule, bin ich nicht müde, wenn sein Wecker klingelt. -.-
Aber ich glaube, ich wirke ausgeschlafener, wenn ich um 11 ins Bett gehe und nicht früher.
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24.08.2012 |
Buchi04
Appledashian
Beiträge: 3.675
Registriert seit: 08. Jan 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Mein biorythmus ist in letzter zeit im eimer...
6 uhr austehen, in die arbeit fahren, um 17 uhr nach hause kommen, bis 18:00 uhr duschen, essen, etwas im internet herumgucken, dann penne ich aus unerfindlichen gründen eiin, wache zw. 22 und 23 uhr auf un bin munter bis ca. 4 uhr. Um 5 läutet wieder der wecker....
dass muss sich wieder ändern....
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26.08.2012 |
Stonies
Enchantress
Beiträge: 656
Registriert seit: 31. Jul 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Ich brauch ca 6 um fit zu sein, wenn ich zwischen 7 und 10 Stunden shclaf bin ich richtig im Arsch meistens, mein Bruder hingegen kann den ganzen Tag pennen am Wochenende, ist also von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
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02.09.2012 |
Sto-rmy
Great and Powerful
Beiträge: 258
Registriert seit: 25. Aug 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
7 schtunden schlaf fieleicht auch 8
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02.09.2012 |
Reimu
Silly Filly
Beiträge: 93
Registriert seit: 01. Sep 2012
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RE: Wie viel schlaf braucht ein mensch ?
Min 6 h, das muss, ansonsten ist man kaputt.
mehr als 8 h und mann verschläft sein Leben, läuft gefahr mit Kopfschmerzen aufzuwachen ... ja.
Ich schlafe meistens 6 Stunden, am We 8.
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