Der vorzügliche Gottimperator Plex - Fanclub

[Full Pretext]

(27.10.2012)Hundekuche Displosio schrieb:  Oh wow ihr habt es geschafft einen legitimen Zweitdolan-Club zu eröffnen falls der Aktuelle doch Geschlossen wird.

So eine Vorraussicht hätte ich euch gar nicht zugetraut.

Vorsicht, sonst kommt der Perm, mein Freund!

[PremiumGismo]

(27.10.2012)Hundekuche Displosio schrieb:  Oh wow ihr habt es geschafft einen legitimen Zweitdolan-Club zu eröffnen falls der Aktuelle doch Geschlossen wird.

So eine Vorraussicht hätte ich euch gar nicht zugetraut.

Hundeküchi plz Wie geht es Ihnen an diesem wunderschönen Abend? Schon ein paar Kätzchen gegessen heute?

[Full Pretext]

Hundekuche ist mad, weil er beinahe einen perm hatte.

armer Hundekuche.

[Nex Displosio]

(28.10.2012)Flutterplex schrieb:  Hundekuche ist mad, weil er beinahe einen perm hatte.

armer Hundekuche.

Beinahe nen Perm? ich war noch nicht mal mit einem Bein im Permabann drin.
Ich ziehe aus deiner Aussage einfach mal den Schluss das sie eh nicht ernstgemeint ist und mich nur aufregen soll.

[Thezz]

(28.10.2012)Hundekuche Displosio schrieb:  Ich ziehe aus deiner Aussage einfach mal den Schluss das sie eh nicht ernstgemeint ist und mich nur aufregen soll.

...and he was successful! *clap clap*

[Full Pretext]

Ich frag mich nur, wo der Bus voller Hater ist.. ob er wie in deiner SIgnatur gegen eine zu tiefe Brücke gefahren ist?

[Hooflinger]

@Hundekuche

Und trozdem dürfen die Dolans kein Dolan hier posten. Dolan ist NUR in ihrem Thread erlaubt. Ansonsten hat man ja noch den Report Button.

[Full Pretext]

Ja, den hat man. Ist schon schlimm, wenn man sonst keine Sorgen hat

[Thezz]

Oh hai!

[Bergkamener]

Flutterplex, stemmen Sie überhaupt?

[Bierschwörer]

do u even lift?

[Full Pretext]

Ja, ja ich stimme.

Most pls dont lift

[Thezz]

(03.11.2012)Flutterplex schrieb:  Ja, ja ich stimme.

du stimmst?
die frage war aber ob du stemmst, bitte antworte!

[Full Pretext]

(03.11.2012)Thezz schrieb:  

(03.11.2012)Flutterplex schrieb:  Ja, ja ich stimme.

du stimmst?
die frage war aber ob du stemmst, bitte antworte!

Fak.
Kommt drauf an. Wieviele Tonnen?

[Bergkamener]

Glaubst du, dass die Mods dich liften können?

[Full Pretext]

(03.11.2012)Bergkamener schrieb:  Glaubst du, dass die Mods dich liften können?

Nur ILWD, der Starke.

Ich will von ihm multiple Liftgasmen haben.

[Thezz]

(03.11.2012)Flutterplex schrieb:  

(03.11.2012)Bergkamener schrieb:  Glaubst du, dass die Mods dich liften können?

Nur ILWD, der Starke.

Ich will von ihm multiple Liftgasmen haben.

ILWD und die starken Clopper.

[InLoveWithDashy]

(03.11.2012)Thezz schrieb:  

(03.11.2012)Flutterplex schrieb:  

(03.11.2012)Bergkamener schrieb:  Glaubst du, dass die Mods dich liften können?

Nur ILWD, der Starke.

Ich will von ihm multiple Liftgasmen haben.

ILWD und die starken Clopper.

[Hunoldo]

Ja ich stemme.

Sowohl auf Arbeit Stahlfassaden als auch privat Langhanteln und Kurzhanteln.

Wobei die Kondition für soetwas auf anderer Basis steht.
DIe Basis für Kondition solche hohen Gewichte zu stemmen kommt durch gezielte Muskeltrainingseinheiten bei denen nur wenige Muskelpartien angesprochen werden aber dafür effektiv.

Ich trainiere alle 2 Tage Privat und das heweils für gut eine Stunde.
Dabei absolviere ich aber für jede Muskelpartie jeweils nicht mehr als 8-10 Hiebe, da dies die Maximalbelastungsgrenze ist, um den größten Effekt zu erzielen.

[Full Pretext]

(03.11.2012)Hunoldo schrieb:  Ja ich stemme.

Sowohl auf Arbeit Stahlfassaden als auch privat Langhanteln und Kurzhanteln.

Wobei die Kondition für soetwas auf anderer Basis steht.
DIe Basis für Kondition solche hohen Gewichte zu stemmen kommt durch gezielte Muskeltrainingseinheiten bei denen nur wenige Muskelpartien angesprochen werden aber dafür effektiv.

Ich trainiere alle 2 Tage Privat und das heweils für gut eine Stunde.
Dabei absolviere ich aber für jede Muskelpartie jeweils nicht mehr als 8-10 Hiebe, da dies die Maximalbelastungsgrenze ist, um den größten Effekt zu erzielen.

Wie bitte, du liftest?

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