Der kollektive Abnehmthread

[Ozy]

Heyho Bronies,

der Titel sagt viel aus, hiermit eröffne ich den kollektiven Abnehmthread, ich hoffe er ist hier in Chat&Diskussionen richtig, wenn nicht könnt ihr ihn gerne moven

Nun wieso eröffne ich diesen Thread? Da gibt es mehrere Gründe:
1. Ich möchte abnehmen.
2. Eventuell gibt es ja noch Leute die das Gleiche vorhaben.
3. Wenn man weiß, das man etwas mit wem Zusammen macht fällt es einem leichter sich zu motivieren.

Ich habe mir das so vorgestellt, dass jedenfalls ich mein Gewicht hier poste, das könnnen bzw. sollten die anderen die Lust drauf haben auch machen, denn das motiviert einen wesentlich mehr als wenn man das nur für sich macht, und wenn man die Fortschritte anderer sieht tritt man sich selbst vllt etwas mehr im Hintern, jedenfalls ist das bei mir so, und es geht wohl auch einigen anderen so.

Ich werde von nun an jeden Freitag Abend mein Gewicht hier posten, und diejenigen die mitmachen können es gerne posten wann sie wollen. Hierbei bitte ich um einen freundlichen Umgangston und nur On Topic Diskussionen, Beleidigungen und Diffamierungen sind hier fehl am Platz.

Wie gesagt, der Thread macht nur Sinn wenn auch ein paar mitmachen, alleine hab ich da auch nicht so viel Lust drauf, weil dann der Motivationseffekt ausbleibt, also wäre cool wenn sich ein paar Leute finden würden. Außerdem kann man vllt auch das was man heute so gegessen hat hier Posten, oder Tipps bzw. effektive Methoden abzunehmen.

Mitmachen dürfen auch nur die wo es wirklich Sinn macht, les ich soetwas wie Körpergröße 1,80 und Gewicht 40 kg weise ich darauf hin, dass dies hier kein Thread ist um sich in derartige Dimensionen zu pushen.

Nunja gucken wir ersteinmal wer bock hat kollektiv ein paar Grämmchen abzunehmen, müssten sich wohl nach der Weihnachtszeit ein paar Leute finden lassen.

Meine Eckdaten:
Männlich, 185cm Körpergröße, 90kg Gewicht.

[Nimpi]

Super Idee bin dabei, Wieg mich morgen früh und starte dann mit.

Denke das dies eine gute Motivation ist, nur nicht vergessen das langsames abnehmen das einzig richtige ist, also kein Stress.

[Ozy]

(18.01.2013)Nimpi schrieb:  Super Idee bin dabei, Wieg mich morgen früh und starte dann mit.

Denke das dies eine gute Motivation ist, nur nicht vergessen das langsames abnehmen das einzig richtige ist, also kein Stress.

Ja da hast du absolut recht, ganz wichtig, keine Extremdiäten. Ich werde wohl ab morgen auf Rohkost umsteigen und meinen Süßigkeitenkonsum lassen oder stark Einschränken, da ich keine halben Sachen machen will lass ichs komplett.

[Nastor]

vieleicht hillft der Thread mir, ein wenig abzunehmen. ich hatte es schon öfters vor, aber ich habs immer verschoben. aber jetzt wird das angegangen

grwicht weiss ich nichteinmal, seit ca. 3 jahren nicht mehr gewogen
kaufe mir gleich Morgen eine Waage.

[Koyo]

Ohja, der Thread ist schon eine schicke Idee.
Nur hab ich gar keine Waage zu Hause, um mich zu wiegen.
Vielleicht sollte ich mir eine zulegen. Dann würde ich auch mitmachen.

[Johnny XIII]

Hier ein paar Tipps von jemanden der 10Kg in drei Monaten verloren hat.

Man sollte zuerst auf alle Getränke mit Zucker verzichten und auf Mineralwasser umsteigen.
Einmal in der Woche sind ne Cola oder ein Energie Drink bei mir auch drin,
man muß ja nicht auf alles verzichten.

Auch auf zwischendurch Essen sollte man verzichten,
wenn man z.B. am PC oder vorm Fernseher sitzt.
Statt Chips und Co. auf auf frisches Gemüse umsteigen.

Im Sommer mal längere Radtouren machen. (Bin nicht so der Jogging-Fan)

Hab es geschafft von ins gesamt von 88Kg bei einer Körpergröße von 1,80m
Runter auf 68kg zukommen das hat aber insgesamt 5 Jahre gedauert.
Also wie schon gesagt wurden ist. Nicht zu schnell abnehmen,
weil das ungesund für den Körper ist.

Dann wünsche ich allen Teilnehmern viel Erfolg, aber übertreibt es nicht.

[Hooflinger]

Ich schließe mich dem an, da ich sowieso viel Gewicht verlieren will Ich denke je mehr desto besser. Ich hab mir sogar schon ein Plan überlegt wie ich das anstelle :3 (Da ich bald zur Bundeswehr will, möchte ich halt viel Gewicht verlieren)

Also ich steige nur noch auf Gemüse um. Bzw. generell verzichte ich auf Fleisch, nicht nur wegen dem Abnehmen sondern auch aus eigener Überzeugung. Zudem werde ich Frühsport betreiben und den ganzen süßen Kram vergessen Ich denke, dass das helfen dürfte

Meine Eckdaten:

115kg auf 1,75m Größe.

[PremiumGismo]

Ich habe 75 KG bei 1,79m, leider hat sich das aufgestaut seit Weihnachten und dank McDonalds, da es gerade diesen McRösti gibt. Bin gerade 3x in der Woche Fitnessstudio und hoffe, dass ich die KG gleich mal wieder herunten habe.

[Skadi]

*Schleichwerbung*
Diejenigen, die ein Smartphone mit Internetzzugang haben, können sich ja mal die "Shapeup Club" App anschauen. Im kostenlosen Teil kann eingeben, was man am Tag so isst/trinkt und bekommt einen Überblick, wie viel Protein/KH/Fett und Kcal man mit welchem Essen zu sich nimmt. Sport kann man dort auch eintragen.
*Schleichwerbung aus*

[Dandelo]

Na gut, in der Gruppe macht es ja am meisten Spaß
Habe mich gestern gewogen und komme bei 1,90 Körpergröße auf 96,5 Kilo. Als Ziel sind, denke ich, 90 Kilo anzusetzen, das wäre für mich erstmal erstrebenswert.

Nebenbei, wäre das Thema vielleicht etwas für den Persönlichen Bereich?

[Nastor]

Hab mich grad gewogen.



91.2 Kg bei 1.78 cm

Meh, um auf einen "normalen" BMI zu kommen, muss ich unter 80. Na das wird ein Spass. Aber ich hab schon angefangen, Oragnen + Salat gekauft und in die Stadt gelaufen anstelle mit dem Bus.

Oder ich werde einfach Grösser, Problem gelöst

[Legency]

Ich hab ne Körpergröße von 1,69m (also ein Zwerg) aber ein Gewicht von rund 70 Kg
Ich hab meine Ernährung seit dem neuen Jahr drastisch umgestellt und esse dabei sehr viel Obst und Gemüse. Zudem hat sich mein Verlangen nach Cola bzw. Spezi dratisch gesenkt. Jedoch dauert es eine Zeit bis sich was bemerkbar macht. Ich denke ich friss (nicht mehr essen) soviel Obst das sich das Gewicht hält.

[Mercuric]

Super Idee! Hab leider ne leichte Essstörung aber ab Februar hab ich dann wieder genug Zeit für Sport zu machen, bis dahin vielleicht weniger essen.^^ Werde auch morgen meine Daten mal posten und hoffe, hier zusätzliche Motivation zu finden..ein Bänderriss im Sommer hat mir diese leider ziemlich versaut.

[Dandelo]

Zitat:Oder ich werde einfach Grösser, Problem gelöst

Du nimmst es also wie Garfield: Ich bin nicht übergewichtig, ich bin untergroß.

Ich werd mal zusehen, dass ich langsam aber sicher mein Gewicht reduziere. Bin kein Fan dieser drastischen Umstellaktionen von heut auf morgen. Steter Tropfen höhlt Dandelo.

[Nimpi]

Ich werd etwas cheaten aber das war schon vor diesem Thread beschlossen, nächste Woche gehts zur ernährungsberatung.(aber ich darf das hab ja medis die ich einnehmen muss die gewichtszunahme stark fördern als Nebenwirkungen)

Und Daten wollt ich ja noch posten 1,83 Größe und 105 kg gewicht, also aufi.

[Space Warrior]

[Edit: Nach dem Gewicht fragt man nicht.]

So wichtig ist es aber auch nicht. Ich stehe zum Beispiel auf "wohlgenährte" Mädchen, ich weiß nicht, was die alle mit diesem "Schlankheitswahn" haben.

[Nastor]

(20.01.2013)Tahiri the Cool schrieb:  So wichtig ist es aber auch nicht. Ich stehe zum Beispiel auf "wohlgenährte" Mädchen, ich weiß nicht, was die alle mit diesem "Schlankheitswahn" haben.

Mag ich auch viel lieber

Aber ich will ja auch nicht schlank werden, sondern "normalgewichtig"

[Buddy]

Wäre ich froh wenn ich bei deiner Größe schon auf 90 Kilo wäre
Diese Aktion finde ich gut und mache mit.

Jeden Freitag werde ich auch mein Gewicht Posten.
Meine jetzigen Eckdaten: männlich, 1,88 Meter groß zurzeit 130,4 Kilo. (vor 5 Monaten waren es noch 150 Kilo!! )

[DeTill]

Da würde ich mas sagen da bin ich dabei.

Und nur so als tipp wiegen soll man immer vor dem Frühstück da sonnst der mageninhalt das ergebniss verfälschen kann.

Eckdaten: männlich 1.89 groß und ein Gewicht von 136,2kg( leider erst nach dem Frühstück gemessen)

[Ozy]

(19.01.2013)Dandelo schrieb:  Nebenbei, wäre das Thema vielleicht etwas für den Persönlichen Bereich?

Da hast du sicherlich nicht unrecht, aber Mister TE hat noch keinen Zugriff auf den persönlichen Bereich, den kriege ich ja erst in Kürze. Von mir aus kann man mal ne Moverequest starten, aber ich seh den dann wohl nicht für die nächsten Tage^^