Der zweite Laberthread

[Robin]

(19.02.2012)Chillarmy schrieb:  Hallöchen Robin :3
Alles klar?

Ja mir gehts so weiter ganz gut,hab endlich wieder Ferien
Und bei dir ?

[rx1603]

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war da! Ich war da!

Ernsthaft?! ich war der, der Chan flachgelegt hat D

[DerMajk]

(19.02.2012)Robin schrieb:  So ich schreib jetzt hier zum ersten mal und hab keine Ahnung was man da so sagt.
Hmm fangen wir mal mit einem Hallo an alle an ^^.

Hey Robin, kannst du mir sagen von wem dein Avatar ist, will nur was überprüfen.

[RottenAppleJack]

*hust und röchel*
x(

[xXRarityXx]

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war da! Ich war da!

Ernsthaft?! ich war der, der Chan flachgelegt hat D

Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

[Dasher]

(19.02.2012)Erocy schrieb:  Hmm...irgendwas stimmt mit meinem Firefox nicht.
Ich muss mich mal kurz abmelden, Firefox neustart bringt irgendwie nichts.

Oh ja, Browserprobleme. Die kenn ich und ich hasse sie.

[Erocy]

und wieder da, es lag doch nicht an Firefox. Ein programm ist einfach nur hängen geblieben und ....egal ich hab keine lust das zu erzählen, es ist sowieso unwichtig.

[Robin]

(19.02.2012)MikeDee schrieb:  

(19.02.2012)Robin schrieb:  So ich schreib jetzt hier zum ersten mal und hab keine Ahnung was man da so sagt.
Hmm fangen wir mal mit einem Hallo an alle an ^^.

Hey Robin, kannst du mir sagen von wem dein Avatar ist, will nur was überprüfen.

Hat die hier für mich erstellt.Wieso?

[Pilztoast]

*hatschi*
RAJ, Ich teile dein Leid :c

[rx1603]

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Ein wenig, ja xDD
Aber das ist ja schonmal ziemlich genial. Du warst das aber nicht rein zufällig, der den Apfelkriegern diese kleine MLP-Ukulele oder was auch immer das noch gleich war überreicht hatte? xD

Ich fand's so dermaßen cool. Ich war schon damals Brony und musste Tense erstmal aufklären, was Bronies sind.

[DerMajk]

(19.02.2012)Robin schrieb:  

(19.02.2012)MikeDee schrieb:  

(19.02.2012)Robin schrieb:  So ich schreib jetzt hier zum ersten mal und hab keine Ahnung was man da so sagt.
Hmm fangen wir mal mit einem Hallo an alle an ^^.

Hey Robin, kannst du mir sagen von wem dein Avatar ist, will nur was überprüfen.

Hat die hier für mich erstellt.Wieso?

Es könnte sein das ich sie aus einem anderen Forum kenne, bin mir aber echt nicht sicher.

[Chillarmy]

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war da! Ich war da!

Ernsthaft?! ich war der, der Chan flachgelegt hat D

Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Würdet ihr mich hassen, wenn ich sage, dass ich ein Foto mir LeFloid habe? Dx

[Pilztoast]

(19.02.2012)Chillarmy schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war da! Ich war da!

Ernsthaft?! ich war der, der Chan flachgelegt hat D

Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Würdet ihr mich hassen, wenn ich sage, dass ich ein Foto mir LeFloid habe? Dx

höchstens beneiden.

[xXRarityXx]

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Ein wenig, ja xDD
Aber das ist ja schonmal ziemlich genial. Du warst das aber nicht rein zufällig, der den Apfelkriegern diese kleine MLP-Ukulele oder was auch immer das noch gleich war überreicht hatte? xD

Ich fand's so dermaßen cool. Ich war schon damals Brony und musste Tense erstmal aufklären, was Bronies sind.

Nein das war SecretValor ^^...

(19.02.2012)Chillarmy schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war da! Ich war da!

Ernsthaft?! ich war der, der Chan flachgelegt hat D

Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Würdet ihr mich hassen, wenn ich sage, dass ich ein Foto mir LeFloid habe? Dx

jap definintiv verkackt bro *block*

[Chillarmy]

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Ein wenig, ja xDD
Aber das ist ja schonmal ziemlich genial. Du warst das aber nicht rein zufällig, der den Apfelkriegern diese kleine MLP-Ukulele oder was auch immer das noch gleich war überreicht hatte? xD

Ich fand's so dermaßen cool. Ich war schon damals Brony und musste Tense erstmal aufklären, was Bronies sind.

Nein das war SecretValor ^^...

(19.02.2012)Chillarmy schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war da! Ich war da!

Ernsthaft?! ich war der, der Chan flachgelegt hat D

Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Würdet ihr mich hassen, wenn ich sage, dass ich ein Foto mir LeFloid habe? Dx

jap definintiv verkackt bro *block*

Und eins mit Aequitas?

[Erocy]

(19.02.2012)Chillarmy schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  

(19.02.2012)rx1603 schrieb:  

(19.02.2012)xXRainbowXx schrieb:  Ich war da! Ich war da!

Ernsthaft?! ich war der, der Chan flachgelegt hat D

Ich war live dabei als du es getan hast

... ok ... das hört sich etwas seltsam an.. xDDDD

Würdet ihr mich hassen, wenn ich sage, dass ich ein Foto mir LeFloid habe? Dx

Who the F##K is LeFloid?

Ich will auch ne Brille ohne Gläser xD

[pinkamena pie]

Ist jemand von euch Verrückten auf dem video ?

[xXRarityXx]

Ich weiß das ich in dem video bin...nur ich weiß nicht wann und ich hab jetzt grad ehrlich gesagt keine lust mir das ganze video nochmal dafür anzugucken ^^

[Robin]

(19.02.2012)MikeDee schrieb:  

(19.02.2012)Robin schrieb:  

(19.02.2012)MikeDee schrieb:  

(19.02.2012)Robin schrieb:  So ich schreib jetzt hier zum ersten mal und hab keine Ahnung was man da so sagt.
Hmm fangen wir mal mit einem Hallo an alle an ^^.

Hey Robin, kannst du mir sagen von wem dein Avatar ist, will nur was überprüfen.

Hat die hier für mich erstellt.Wieso?

Es könnte sein das ich sie aus einem anderen Forum kenne, bin mir aber echt nicht sicher.

Ich denke jetzt nicht das sie die Sigi wo anders her hat.Bin mir eig. ziemlich selber,das sie sie selbst gemacht hat.

[DE_Dashy]

Handball - Aufwärmen

1. Allgemeines zum Aufwärmen

- Durchblutung wird verstärkt
-> Stoffwechsel wird hochgefahren
- Vorbereitung auf Belastung
(Bänder und Gelenke und Organismus)
- Herz-Kreislaufsystem passt sich der Belastung an

Psychische Wirkungen:
- Steigerung der Motivation
- Bewältigung von Nervosität
- Verdrängung von Problemen
- Stärkung des Teimgeist

Physiologische Wirkungen:
- Veränderung der Körpertemperatur
-> Leistungsbereitschaft steigt
- Steigung der Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung
- Energiebereitstellung im Muskel wird verbessert

Besonders beanspruchte Muskelpartien beim Handball:
- Rumpf-und Stützmuskulatur ( Abwehr, Körperspannung beim Sprung)
- Armmuskulatur ( Werfen und Ball festhalten)
- Beinmuskulatur ( Springen und Sprinten)

2.Aufwärmspiele

1. Mattenball

Material: Parteibänder, 1 Handball, Matten

Zwei Mannschaften spielen gegeneinander. Die Spieler einer Mannschaft passen sich den Ball untereinander zu und versuchen, einen eigenen Mitspieler auf der Matte ( die nicht verlassen werden darf) anzuspielen. Immer wenn der Mattenspieler den Ball korrekt gefangen hat und ihn danach an einen anderen Mitspieler zurückgepasst hat, gibt es einen Punkt. Wird der Ball von der gegnerischen Mannschaft unter Kontrolle gebracht, so versucht diese ihrerseits mit geschickten Pässen möglichst viele Punkte zu erzielen.


Das Handout lag gerade vor mir. Wobei das nur die erste Seite ist, die andere ist mir zu viel zu schreiben. Vielleicht lernt ihr ja was daraus.