Was macht ihr um euch zu beruhigen?

[MyLittlePony]

mit manchen Freunden schreiben, kann mich manchmal runter bringen... oder wenn eine gute Sendung/Film kommt

oder in meinen Keller gehen und dort alte Unnötige sachen, kaputt hauen... um die Wut raus zu lassen.

[Roraty]

Gegen die Wand hauen


Liegestütze machen

[HeavyMetalNeverDies!]

Mönchsgesänge anhören.

[Black *]

Witzige Sachen anschauen/lesen
Was warmes trinken (Bsp. Tee, Kakao....etc)

[Alex Crash]

Musik hören, Energy trinken und dabei durchs Forum schleichen

[Skorpen]

Musik hören,raus gehen,Lesen (manchmal)Zocken. ..obwohl mittlerweile regt mich das eher auf

[Racefox]

Bei mir helfen in der Regel ein paar Dinge:
- Musik höhren
- Pokémon spielen (klappt aber nur, wenn die Gegner nicht irgendwelche Nerv-Attacken einsetzten)
- Serien/Filme anschauen, die ich gerne mag. z.B. MLP.
- einfach nur hinlegen

Was garnicht geht:
- irgendwelche Onlinegames oder Onlineshooter. Die regen mich eher noch mehr auf als sie mich beruhigen.

[Manic Moon]

Also wenn ich meine Nerven etwas beruhigen will greife ich meist zu einer dieser Sachen zurück:

- einen meiner Lieblingsfilme auf DVD ansehen
- entspannt auf der Couch liegen und Musik hören
- meine Konsole anschmeißen und eine Runde zocken
- mir etwas leckeres kochen und verspeisen

[Rumi]

Ich boxe auf meinen Sandsack ein oder höre Musik wenn ich wütend bin.

[RainbowGummy]

Ein Bier und eine Rauchen. Das funktioniert sehr gut.

[Colora Paint]

Zeichnen... Ich zeichne, um mich zu beruhigen. Sollte ich mal kein Stift und Papier zu Hand haben, denke ich mir das zeichnen...

[Strawberry]

Bin ich grad in einer stressigen Situation hilft bei mir meist ganz tief durchatmen.
Das hilft mir meist, danach weiß ich was zu tun ist.

Bei innerer Unruhe (z.B. vor einem wichtigen Termin), hilft eine warme Tasse Tee, wer nichts gegen Alkohol hat kann es auch mit Klosterfrau Melissengeist probieren, aber ich bevorzuge Tee.
Manchmal sortiere ich dann auch Sachen um, wie z.B. meine Nähutensilien oder die Bücher im Regal, selten auch mal meinen Kleiderschrank.

(01.09.2014)HeavyMetalNeverDies! schrieb:  Mönchsgesänge anhören.

Tatsächlich finde ich persönlich Walgesänge entspannender

[I. M. Legion]

Heavy Metal!!! Schön laut und dabei headbangen. Da kann man sich wirklich abreagieren.\m/\m/

[Meteo]

Smash Bros. spielen und die Gegner mit Wut-Antrieb fertig machen. Aber auch Zeichnen und MLP regt mich ab.

[Dr.Wandschrank]

Musik hören, Denk aufgaben lösen, ein heißes Getränk trinken, spazieren gehen, sich drauf konzentrieren zu entspannen  

[Envy]

Im liegen musik hören, Quadcopter fliegen oder trainieren

[pastew]

Ich beruhige mich jeden Abend mit diesem Video, soooo tolle Stimme:

[Elfchen]

Schokolade. Die Antwort auf alles.
Aber die Idee von Legion ist auch toll \m/

[Impulse]

Ich gehe eigentlich immer auf Bronies.de um mich zu beruhigen

[Magic Twilight]

Musik hören. Beruhigt die Nerven.