ich warte auch nicht, dass es sich von selbst ändert... deswegen bin ich ja auch in Therapie, die Pillen soll ich nur unterstützend nehmen, da die Psychologin meint ich wäre in meinem Alltag schon viel zu eingeschränkt durch meine Problematik (Angst- und Zwangsgedanken und damit verbundene Zwangshandlungen wo ich manchmal quasi in ner Endlosschleife aus waschen und putzen hänge, Sprachblockade, Panikattacken, etc.)
bei mir fing es "erst" September 2011 an und ich dachte, dass ich es alleine hinbekomme - es ging mir auch wieder sehr viel besser, als ich November 2013 in eine neue Gegend gezogen war... durch einen Vorfall Anfang 2015 wurd ich dann aber tierisch getriggert und hatte einen Rückfall ohne Gleichen... da hab ich dann gemerkt das es so nicht mehr geht und hab nen Termin beim Psychologen gemacht ( da erstmal nen Termin zu bekommen is schon ein Krampf
)