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Jedenfalls denen wir jetzt eher in Richtung Tai Chi, Pilates, Kickbox Fitness...
Ich bin eher der Mensch für Haltungssport, also eher Ausdauernde Körperspannung etc. Das harmoniert dann auch gut mit dem Rest den ich mache und die daraus resultierende Muskulatur finde ich auch schöner, als wenn man als Frau "son Kreuz" hat, oder fette Oberarmmuskulatur
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