Schlafmangel? Ich empfehle da dringstens nicht um 2 Uhr Nachts in einem Forum herum zu geistern >:I
Mal im Ernst, sehr spät ins Bett ins Bett gehen bringt den Biorhythmus durcheinander. Unabhängig davon ob du eher besser oder schlechter mit sowas klarkommst. Aber davon abgesehen das du offensichtlich schlecht geschlafen hast gilt diese Regeln für ausnahmslos Jeden.
Außerdem, und das hilft mir persönlich viel, wenn ich etwas spannendes vor dem Einschlafen mache wie was spannendes Lesen, im Forum sein, zocken oder ein meiner Freundin klebe dann bin ich aufgeregter beim ins Bett gehen und komme defakto langsamer zur Ruhe als wenn ich eine halbe Stunde vor dem schlafen gehe nur entspannende Musik höre, zum Beispiel. Vielleicht hilfts ja.
@Wandschrank,
ob das nun creepy war oder dein eigener Humor, Fakt ist das ich so oder so Spaß daran habe es dir unter die Nase zu reiben, also mach dir keinen Kopf deshalb
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