Wie schafft man es nicht nachzudenken?

[HeavyMetalNeverDies!]

(26.08.2018)Magic Twilight schrieb:  Klassische Musik würde helfen. Eine lang gezogene Symphonie vielleicht oder doch die Mondscheinsonate von Beethoven. Entspannung pur habe ich festgestellt.

Jo. Außer man hört diese Version hier. XD

[Terran_wrath]

Ich hab' keine Ahnung vom Gitarre spielen... aber ist das nicht wie mit allem anderen auch? Training bis es sitzt. Manche können die Anfänge gleich beim 2. oder 3. Mal, andere üben Wochen für die Grundlagen. Das Problem, dass ich etwas garnicht hinbekommen habe hatte ich immer nur, wenn ich es eigentlich garnicht wollte. Dann würde ich vielleicht versuchendas wie beim Kampfsport zu machen: Erstmal die Sequenz ganz langsam üben und schrittweise das Tempo erhöhen bis es Routine ist vollgas zu geben. Muscle memory braucht seine Zeit. Tempo nie zu schnell erhöhen. Besonder nicht, wenn es von 10 Durchläufen nur 8 mal klappt. Weiterüben bis es 100%ig sitzt. K.A. ob das bei Musik funzt. Aber warum nicht?
Dranbleiben wie ein Vielfraß!

[Eldur]

Meine bescheidene Erfahrung sagt: Das ist unmöglich... Aber Üben bis zum Sanktnimmerleinstag sorgt dann trotzdem dafür, dass so Sachen wie Gitarrenspiel oder ne Luftbetankung funktionieren

(16.05.2015)Ken-Oh schrieb:  1) Massig Selbstbewusstsein
2) Wurzel für Stress und Probleme finden
3) Wurzel beseitigen
4) Schlafen

1)
2) Menschen
3) Ich glaub, das wollt ihr nicht
4) Wenn das am Grübeln scheitert...

[Terran_wrath]

(02.09.2018)Eldur schrieb:  

(16.05.2015)Ken-Oh schrieb:  2) Wurzel für Stress und Probleme finden
3) Wurzel beseitigen

2) Menschen
3) Ich glaub, das wollt ihr nicht

Ich hab' da mal was korregiert.

[Meganium]

Wie war es mit Lisa Simpson in dem Esoterik-Tank? Sie will ihre Gedanken abschalten, denkt es hat geklappt, aber weil sie es gedacht hat, ist der Abschaltprozess ungültig.

[Gregory]

Bewusst atmen hilft.