Wie haltet ihr euch wach?

[Zerenick]

Jeder menschliche Körper reagiert anders und jeder bevorzugt seine eigenen Methoden, der er über die Jahre selbst gefunden und entwickelt hat. Ich kann euch aber sagen, dass Kaffee und andere Drinks mit Coffein und anderen mixpowerpur Mischungen nicht wirklich helfen. Sie geben zwar für kurze Zeit den Körper einen Energieschub, der ist aber so gering, das es eigentlich sinnlos ist.

Ich persönlich mache meine Rituale, die erfordern Konzentration und Vorstellungskraft. Oder ich bewege mich

Für euch kann ich nur den Tipp geben, bewegt euch. Macht für 5 Minuten pause, erhebt euch von euren Thron und macht Liegestütze, oder dehnt euch. Das Hilft, spart Zeit und man muss nicht alle 10 Minuten wegen den Kaffee auf die Toilette mit zusammengenkniffenen Beinen tanzen. Denn der Körper erschlaft und versucht sich zu entpsannen, wenn ihr langsam müde werdet und Bewegung verhindert das er sich erschlaffen und auf Standbye schalten kann. Also, immer etwas bewegen oder was anderes machen. Nur nicht sitzen.

Essen wie Pizza oder so ist auch wieder eine Sache. Die Pizza enthält viel Nahrungssubstanzen die verdaut werden müssen und für diese Verdauung braucht der Körper Energie. Die Energie der Pizza kommt erst später und bis die kommt ist es bereits so spät, der ihr nicht mehr schlafen könnt und wenn ihr morgen Arbeiten müsst oder zur Schule gehen müsst. Hura

[eyupstep]

(20.09.2012)Zerenick schrieb:  

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Jeder menschliche Körper reagiert anders und jeder bevorzugt seine eigenen Methoden, der er über die Jahre selbst gefunden und entwickelt hat. Ich kann euch aber sagen, dass Kaffee und andere Drinks mit Coffein und anderen mixpowerpur Mischungen nicht wirklich helfen. Sie geben zwar für kurze Zeit den Körper einen Energieschub, der ist aber so gering, das es eigentlich sinnlos ist.

Ich persönlich mache meine Rituale, die erfordern Konzentration und Vorstellungskraft. Oder ich bewege mich

Für euch kann ich nur den Tipp geben, bewegt euch. Macht für 5 Minuten pause, erhebt euch von euren Thron und macht Liegestütze, oder dehnt euch. Das Hilft, spart Zeit und man muss nicht alle 10 Minuten wegen den Kaffee auf die Toilette mit zusammengenkniffenen Beinen tanzen. Denn der Körper erschlaft und versucht sich zu entpsannen, wenn ihr langsam müde werdet und Bewegung verhindert das er sich erschlaffen und auf Standbye schalten kann. Also, immer etwas bewegen oder was anderes machen. Nur nicht sitzen.

Essen wie Pizza oder so ist auch wieder eine Sache. Die Pizza enthält viel Nahrungssubstanzen die verdaut werden müssen und für diese Verdauung braucht der Körper Energie. Die Energie der Pizza kommt erst später und bis die kommt ist es bereits so spät, der ihr nicht mehr schlafen könnt und wenn ihr morgen Arbeiten müsst oder zur Schule gehen müsst. Hura

Also lieber was essen? Ohne Kohlenhydrate, also Obst zum Beispiel?

[Stonies]

Ich empfehle ganz klar:

[BlackForrestWolf]

Koffein in Form von Energy Drinks
Wenn nicht verfügbar ein Eiserner Wille
sollte diese bleiern werden Musik die puscht in der richtigen Lautstärke

Früher hab ichs auch mit weniger jugenfreien Metoden versucht wirkt aber nicht lang genug

[Carbuncle]

Viel trinken. Besonders Tee der verleitet einen immer zu Abstechern aufs Örtchen. Wenn man dort angekommen ist vielleicht mal etwas kaltes Wasser ins Gesicht. Es ist auch möglich mir eine spannende Geschichte in die Hand zu drücken. Da brauch ich Nichts um mich wach zu halten wenn ich unbedingt weiterlesen will.

[playbro_61]

Bronies.De(eher weniger) und/oder irgendwas zocken, tv schauen...Naja so wird der Abend nie langweilig .Aber ich war nie ein Freund vom Schlaf

[Zerenick]

(20.09.2012)Kendor schrieb:  Also lieber was essen? Ohne Kohlenhydrate, also Obst zum Beispiel?

Auch da verbraucht dein Körper Energie zum Verdauen. Da es aber nicht so konstulante Mineralien besitzt, verbraucht dein Magen weniger Energie zum Verdrauen als jetzt eine Pizza. Außerdem besitzen Obst und Gemüse wenig Persivin, wodurch man immer den nächsten Greift, da man nicht satt wird.

(20.09.2012)Carbuncle schrieb:  Es ist auch möglich mir eine spannende Geschichte in die Hand zu drücken.

Hier, eine gute Story von unseren Tio The precious Life. Da hast du wirklich eine gute Story.

[eyupstep]

(20.09.2012)Zerenick schrieb:  

(20.09.2012)Kendor schrieb:  Also lieber was essen? Ohne Kohlenhydrate, also Obst zum Beispiel?

Auch da verbraucht dein Körper Energie zum Verdauen. Da es aber nicht so konstulante Mineralien besitzt, verbraucht dein Magen weniger Energie zum Verdrauen als jetzt eine Pizza. Außerdem besitzen Obst und Gemüse wenig Persivin, wodurch man immer den nächsten Greift, da man nicht satt wird.

Also besser gar nichts essen?

[Xefec]

Also entweder höre ich laut Musik, oder fange einfach an mit jemandem zu skypen der gerade noch Online ist, da kommen dann locker nochmal 1-2Stunden zeit zum Wachbleiben oben drauf

[Stennar]

Ich verzichte darauf, mich zwangsweise wach zu halten.
Bin ihc müde, geh ich schlafen, auch wenn das manchmal erst um 3 Uhr passiert.
Kaffee scheint bei mir sowieso nicht mehr zu wirken.

[Zerenick]

(20.09.2012)Kendor schrieb:  Also besser gar nichts essen?

Wenn man Hunger hat dann sollte man was essen. Aber auf deine Frage um wachzubleiben ganz Einfach..."genau".

[Halfway]

Kaffe, unmengen von Kaffe und Africola, wenn mann inehalb von ner Stunde ne Liter Flasche davon lehrt ist mann so was von wach.

Oder ich holl mir an der Tanke nen Energiedrink, die verkaufen den in der 3 Liter Flasche

[Dasher]

(03.09.2012)404compliant schrieb:  Ich würde die Frage anders herum formulieren: Warum lässt mich das Forum nicht endlich ins Bett gehen? *auf Uhr schaut*

Genau das!

Das Forum lässt mich wirklich nur schwer schlafen gehen, wenn ich mal zu müde bin für das Forum oder Sonstiges, dann will ich auch schlafen gehen.

[FPonyV]

Ich hab hier noch ne alte amerikanische Holzkiste ("Dachbodenfund"), Aufdruck "Explosive Mine", aus dem zweiten Weltkrieg. Darin: Unmengen Energydrinks der Marke mit den drei grünen Krallen.

Werden allerdings nur vor langen Autofahrten, beim Skifahren oder vor'm Fliegen geöffnet & dienen rein der Konzentrationsförderung. Generell gibt's nach 16 Uhr nichts koffeinhaltiges mehr, weil (Luna möge mir verzeihen) die Nacht nunmal zum schlafen da ist. ^^

[Not A Pirate]

Eigentlich sehe ich keinen großen Sinn dahinter, sich wach zu halten. Wenn mein Körper Schlaf braucht, bekommt er ihn. Und wenn ich mal wirklich arbeiten muss, aber zu müde bin, trinke ich Kaffee und gehe an die frische Luft, so einfach ist das!

[VeteranSpitfire]

Also Kaffee trinken und wachbleiben funktioniert bei mir nicht.
Ich kann drei Tassen Kaffee weg kippen und trotzdem Schlafen wie ein Engel.

Laute Musik funtkioniert auch nur eine gewisse Zeit, dann hilft auch das nicht mehr. Wenn ich einen Tipp geben kann dan der: Bewegen. Lauft ein wenig umher, ihr müsst ja noch nicht mal aus dem Haus gehen, zu später Stunde will ich das nicht jedem unbedingt zumuten.
Aber solange ihr niemanden stört oder weckt gibt es nichts besseres als einfach ein wenig umherzuwandern.

Trotzdem, es gibt doch nichts besseres als nach einem langen, anstrengendem Tag sich ne runde aufs Ohr zu hauen.

[DJP0wny]

Wie ich mich Wachhalte:
1. Tonnen von Ernergy Dinks -> Kann mir jemand einen guten Empfelen?
2. Metal
3. Wenn die Energy Dinks alle sind: Pure Willenskrank

Und so versaut man seinen Biorhythmus und kann erst um 2Uhr morgen einschlafen.

[laugengebääck]

Ich hör gern Doubstep oder
Musik von Deadmau5
Das beste fin ich ist momentan The Veldt, da gibts so endgeile Stellen,
da läufts einem kalt den Rücken runter, das hält wach, wirklich
Da hör mal rein:

Spoiler (Öffnen)

[Colora Paint]

Reine Gewohnheit, langen Wach zu bleiben Bei mir ist generell die Nacht der Tag xD
Oder auch classisch: Wachhaltegetränke (In dem Fall Energydrinks)
Und, so bescheuert es klingen mag, Kniebeugen!

[Cheetah]

Mit dem Prinzip der DDR-SDRAM Speichern und interruptgesteuerte I/O-Kommunikation. Dazu noch ein wenig der Aufbau n-fach assoziativer Caches und eine Prise Paging und Segmentierung.

Achja, und Orangensaft verdünnt und ein paar Äpfel.