Mittags: 5 reife reduziert Bananen
Abends: Salat mit gemixten Tomaten
rohes frisches Sauerkraut mit gemixten Tomaten+Kokosmus und Kräuter und Gewürze ( merke: Sauerkraut immer alleine essen

Kürbis-Karotte-Kurkuma-suppe (600 g Kürbis +4 große Karotten 250 g Champignons + 50 g Kurkumawurzel + 1 TL Kumin +2 EL Oregano + 1 TL scharfes Paprikapulver + 1/2 TL Pfeffer + ein paar Cashews und Kokosmus + 200 g vom "Sauerkrautsalat" ---niiie wieder Sauerkraut in Suppen mixen!! --auch wenn ich schon mal eine echt leckere Sauerkrautsuppe probiert hatte --aber hier passt es definitiv nicht rein
+1 l Tomatensaft + etwas Agavendicksaft
--das ganze im Mixer solange gemixt bis es warm wurde (hatte vermutlich über 42 °C


+ 300 g Maronen und 150 g getrocknete Buchweizenkeimlinge als Einlage.
davon ca. 2 l heute --rest morgen--ok 2 l vom dem sauren Zeug bekommen mir doch nicht soo gut

