Was habt ihr heute gegessen? RELOADED!

[Atomicorn]

Danke, sehr aufmerksam^^

Naja fast. Kartoffeln will ich essen. Hab nur mal gelesen dass getreide gar nicht so toll sind ( und viele dickmacher sind nunmal aus/mit getreide.. brot, nudeln, panaden.. ) und eben auch dass es süchtig macht. Soll es bei mir ab jetzt nur noch in ausnahmefällen geben.

[Koyo]

morgens: zwei Brötchen mit Käse und Schinken
mittags: Kartoffeltaschen mit Bauchfleisch
abends: 500g Kirschen

[Atomicorn]

Koyo, wie kommt es eigentlich dass du generell abends nur obst ist? Liegt es an der zeit, hast du abends keinen grossen hunger oder ist es eine art ernährungsplan?

[Koyo]

Ich mag halt abnehmen und ich hab früher immer nur Fertigfrass und Süßes abends gegessen. Deswegen jetzt eigentlich nur noch Obst/Gemüse. Auch wenn Obst auch nicht sooooo gut abends ist. xD Aber momentan gibt es ja so viele tolle Obstsachen ^^

morgens: zwei brötchen mit frischkäse, ein paar puffertes oder wie man das schreibt lol, Fruchtbuttermilch
abends (also quasi jetzt gerade): irgendeine chinesische suppe, buggles :'D
gleich: wassermelone, yaay

[Nerymon]

Morgens: Haferbrei mit etwas Apfel und Zimt
Mittags: 2 Rindfleisch-Würste mit Brot
Zwischendrin: ein paar kleine Karotten, Schoko-Kekse, Chips, Schokolade,... :x

[tofl]

Morgens: Brot und Semmel mit Erdnussbutter bzw. Margarine und Aprikosenmarmelade, dazu weißen Tee.
Mittags: Frühlingsrollen mit Reis und Mangosoße, dazu Pfirsicheistee.
Abends: Apfel, drei Aprikosen

[Esobrony]

Mittags: Smoothiebowl aus: Aprikosen+Datteln+gefrorene Cranberrys +Carobmelasse   (viel viel besser als Melasse oder Gerstenmalzextrakt)+viel Zimt+etwas Ingwer und Kardamon   und Chiasamen dazu gefrorene Heidelbeeren
Abends: ein paar Paranüsse und Mandeln

[Koyo]

morgens: vier brote mit wurst
mittags: kartoffel, kohlrabi und iglo schlemmerfilet. ein paar chips
abends: quark mit passionsfrucht

[Koyo]

morgens: zwei brote mit ei-bacon aufstrich, kakao
mittags: bauerntopf <3 fake magnum eis
im moment: quark mit plattpfirsichen

[Esobrony]

Mittags: Smoothiebowl aus Papaya und Jackfrucht  +Zimt und Stevia und Chlorella
mit   gefrorenen Heidelbeeren und Chiasamen

Abends: Salat aus dem eigenen Garten  mit Currysoße aus:  ähh was ich halt so gefunden hatte     Nüsse,Xylit, Essig, Kurkuma, Paprika, Chilli, Miso und was weiß ich noch alles   auf jeden Fall zu viel Kurkuma

[Koyo]

Morgens/Mittags: All you can eat Sushi <3 mit Eis
Abends: Quark, mit etwas Kirschgrütze und Müsli

[Esobrony]

Mittags:
Suppe aus: getrockneten Tomatenstücken (ohne Salz)+Wasser+ getrocknete Korianderblätter
(so super trocken und frisch schmecken die pur auch super , hat irgendwie so was von Frittenfett . Liegt vielleicht an den Aldehyden )+ Kreuzkümmel+ etwas Kurkuma+ etwas Pfeffer+ Limettensaft+Xylit+ Nüsse+ frische (mit dem Hammer "professionell"   geöffnete) Kokosnuss und sicher noch irgendwas     auch so Miso (damit ich durch das Salz mehr Wassereinlagerungen bekomm und dicker ausseh   ) war noch drinn.

Nachmittags/Abends: eindeutig zu viele Nüsse (tut mir nicht gut) , (Zedernüsse, Paranüsse, Cashews, gesalzene Pistazien) weil ich zunehmen will (echt doof wenn man zu dünn ist )

[Nerymon]

Hab heut Mittag nen Käse-Zwiebel-Brot gebacken und irgendwie so die Hälfte davon über den Tag verteilt schon weg gegessen... einfach mit Butter bzw. Kräuterbutter.

Irgendwie hab ich jetzt gar nich mehr groß Hunger...
vielleicht nur noch irgendeine Kleinigkeit... was Süßes oder so

[Nerymon]

Gestern

Mittags: Walnussbrot mit Räucherlachs beim Nordsee
Abends: Nudelsuppe
Zwischendrin: eine Schüssel Grießbrei mit Schokolade

Heute

Mittags: selbstgemachte Burger
Abends: Würstchen im Speckmantel

[Atomicorn]

Heut war ein verhältnismäßig gesunder tag

Morgens: halbe scheibe brot und ein wiener

Mittags: selbstgemachter bananenjoguhrt und einen sehr gut gelungenen pfannkuchen, den ich einfach ohne rezept zusammengemanscht hab

Nachmittags: ne schale brombeeren, selbst eingelegte meeresfrüchte und ne avocado mit limettensaft, schnittlauch und salz/pfeffer.

Die avocado war mega genial mit dem limettensaft das wird es ab jetzt öfter geben.

Heut abend gibts evtl noch ne gebackene forelle.


Unterm strich wohl leider immer noch zu viel.. aber hungern halt ich einfach nicht aus ]:

[Nerymon]

Morgens: 2 Äpfel, 2 Bananen

Mittags: so ne 130g Packung Cashewkerne... hatte nich groß Hunger

Abends: Süßkartoffelsuppe und nochmal 2 Bananen

[Darf Fadda]

Morgens: ein paar Stücke Marmorkuchen und etwas Milch

(Vormittag)/Mittag: Einen Apfel und einen Rockstar Energy Drink

Abends: Mal schauen, aber vermutlich den Rest Würstchen und Salat

[Nerymon]

Morgens (bzw. eher Nachts):
1 Pizza mit Salami, Schinken, Pilzen
2 Schüsseln Cornflakes mit Milch

Mittags:
1 Schüssel Nudelsuppe
4 Stück Kuchen (verschiedene... z.B. Käsekuchen, Apfelkuchen, Schokokuchen,...) :X

Abends:
Schweinefleisch in Currysoße mit Reis
ein paar gebackene Wantan

Zwischendrin:
1 Schüssel Cornflakes mit Milch, ne Menge Kaffee und zu viel Alkohol

....das war alles viel zu viel des Guten

[Nerymon]

Morgens:
Zimthörnchen

Mittags:
Schnitzel mit Kastanien, Rotkraut und Kartoffelbrei

Zwischendrin:
2 Schalen Bananenquark mit Sahne und Mandarinen
2 Stückchen Zitronenkuchen
1 Apfel

Abends:
Pizza mit Lachs, Krabben und Pilzen

[InvaderPsi]

Morgens:
Granatapfelsaft
Kirschjoghurt

Mittags:
Tomatensuppe

Abends:
gibts nen Apfel

Zwischendurch:
Kleines Stück Schoko (Macadamia RitterSport)